Observe a imagem e responda.
a) Quais são os principais nutrientes encontrados nesse tipo de refeição?
b) Em sua opinião, esse é um exemplo de refeição adequada, considerando as recomendações para uma alimentação saudável? Explique.
c) O que pode acontecer a essa pessoa se ela consumir alimentos como esses na maioria das refeições?
Produza um argumento científico em que a conclusão consista na resposta à questão e que apresente dados, garantia, apoio e qualificador.
RESPOSTA:
a) Carboidratos, proteínas e lipídios.
b) Não é uma refeição adequada,
pois é composta majoritariamente de
produtos processados ou ultraprocessados, contendo, além de muitas calorias,
grande quantidade de lipídios, sal de cozinha e açúcares simples.
c) Conclusão: a
pessoa deve engordar. Dado: uma pessoa
que adotar essa alimentação terá uma
grande ingestão diária de calorias. Apoio:
cada indivíduo precisa de uma quantidade adequada de calorias diárias. Garantia:
essa alimentação vai gerar uma ingestão
de calorias maior que o recomendado, e
isso leva a um ganho de massa corporal,
na forma de gordura. Qualificador: “provavelmente” ou outro qualificador com algum grau de incerteza.
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